赤ちゃんの睡眠サポート
ネムハグ研修

産休前研修
オンラインセミナー
（何度でもご参加いただけます）

• 1『赤ちゃんにも家族にも優しい
  ・ネムハグ安眠講座』（毎月１回）

  NPO法人赤ちゃんの眠り研究所認定・乳幼児睡眠アドバイザーが担当いたします。
  赤ちゃんの眠りの特徴や、夜泣き・寝ぐずりなどの眠りの悩みの予防法や対処法について「赤ちゃんの眠りの基本」をシンプルにわかりやすく学べる講座です。

  講師：NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 代表理事 清水 悦子
  

• 2『とるだけ育休を予防！ふたりで親になるための共感セッション』（年４回）

  赤ちゃんが生まれてきた後のこと、夫婦で話し合っていますか？お互いに前向きに
  育児に取り組めるようになるためのオーストラリア発の夫婦参加型のプログラムです。
  ※とるだけ育休…男性の育休取得が増えるなかで生まれた、育休をとったけれども
  夫が育児に関わらない状況のこと

  講師：福島県立医科大学 看護学部 講師 石井 佳世子

育休中支援＋復職前研修

1 赤ちゃんの睡眠を学ぶ動画の視聴

• • 産前から知っておきたい
    赤ちゃんの眠り準備講座

    赤ちゃんの健やかな眠りをはぐくむ（ネムハグ）の
    ポイントを月齢ごとにわかりやすく解説しています

    

  • 月齢別ネムハグ講座

    赤ちゃんの健やかな眠りをはぐくむ（ネムハグ）の
    ポイントを月齢ごとにわかりやすく解説しています

    

  • パパもできる！寝かしつけ講座

    寝かしつけをパパが交代できるようになるための
    コツをお伝えします

    

  • 復職準備のためのネムハグ講座

    復職前に赤ちゃんや親の睡眠状況を再確認。
    今後の生活の変化をイメージし
    無理のない職場復帰を目指します

    

• 2 育児記録アプリ『colone』（有料版）のご提供

  • ・育児の記録
  • ・AIアドバイス
  • ・限定コンテンツ

  3 赤ちゃんの眠り相談（個別相談）

  あからぼ認定個別相談員が、赤ちゃんの眠りのご相談に応じます。
  ※１回分は無料、2回目以降は追加料金（従業員負担）でご相談可能です。

  

復職後支援

• 1 赤ちゃんの睡眠を学ぶ動画の視聴

  復職準備のためのネムハグ講座

  産休・育休中の動画が引き続き視聴できます。

  2 赤ちゃんの眠り相談（個別相談）

  あからぼ認定個別相談員が、赤ちゃんの眠りのご相談に応じます。
  ※１回分は無料、2回目以降は追加料金（従業員負担）でご相談可能です。

  

• 『0からわかる育休制度』

  • 従業員の産休・育休で使⽤できる助成⾦案内• 産休・育休、産後パパ育休の制度理解とその重要性
  • 制度理解の⼀歩先へ！ 産休・育休、産後パパ育休の活⽤法（事例紹介）
  • 従業員への周知事項の伝え⽅―ハラスメント防⽌の観点から復職準備のためのネムハグ講座

  講師：社会保険労務⼠ 下重 郁美